ミニスカートの伝道師
中野香織です
いつもブログを
読んでくださり
ありがとうございます
上半身は細く
下半身が太い
かれこれ
１０年ぐらい
悩んでいます
そんな
アラフォーの
あなたへ
もう、私は
下半身痩せは
無理だ
と諦めてない
下半身太りに
悩んでいる
その割にさ
下半身をスッキリ
させるために
なにかやってる
やってない
よね
過去の
私もそうだった
実は
何もやって
ない
それか
自己流で
やって
失敗してる
人がほとんど
で、こんな結果に
なってしまったり
じゃあ
アラフォーで
下半身デブの人は
何をしたら
いいの
今は
情報がありすぎて
わからなく
なってる
何から
始めていいか
わからない
とりあえず
この動画を
見てみよう
動画、見た？
本当に見た？
ああ、また
これか〜って
飛ばしてない？
動画にあったように
普通の人は
下半身を
使って
歩いてない
どんどん
重心が下に
下がってきて
だるそう
重そうに
歩いてる
んだよね〜
この歩き方を
改善すること
それが
下半身痩せ
の近道
私もね
昔は
上半身は細いのに
下半身が太い
アンバランスな体
に悩んでた
巨乳だったら
上半身が
貧祖に見えないのに
そんな風に
考えてたよ
下半身の
ボリュームだけ
目立つ体
そんな自分の体が
すごく嫌いだった
どんな洋服を
着ても
なんだか
冴えない私
オシャレに
見えない私
なんで
あの人は
オシャレに
スタイルよく
見えるんだろう
とりあえず
痩せないと
いけない
そんな
間違った
思考だった
今の私から
すると
なんて
バカなこと〜
って感じ
痩せたら
スタイルよくなる
オシャレな自分に
なれる
そう
信じて
ダイエット
したことも
過去にある
その結果
どうなったか？
スタイルのいい体
オシャレに見える私
とは無縁の
上半身だけ細い
下半身は太い
アンバランスな体
になって
しまった
そんな自分の体が
ますます嫌いに
なっていた
こんな私は
ダメだ
なんの取り柄もない
とか
悲観的になってね
単に
やり方を
間違えてた
日本って
ずっと
ダイエットブーム
だよね
細いこと
がいい
という
間違った信仰を
みんな
信じてる
スタイルのいい体
オシャレに見える私
になるためには
ダイエットで
痩せることでは
ないから
間違ったやり方を
繰り返してた
昔の私みたいに
ならないで
そういう思いで
ウォーキングレッスンで
姿勢と歩き方を
改善しよう
と言ってます
やったことないと
不安になるよね
「今さら
ウォーキングレッスン
なんか
通ってどうする？
モデルになるわけ
でもないやん」
と言われたら
どうしよう
これ
過去の私が
思ってたこと
アホだよね〜
誰も
あなたのことなんて
そんな気にしてないのに
大したことない
くせに
人目ばかり
気にしてる
そんな
小さい自分も
嫌だったな
不思議なことに
姿勢と歩き方を
改善したら
上記の全ての悩みが
なくなった
その体験を
あなたにも
経験して
ほしいと
私は心から
思ってます
ちょっと
怖いかも
しれないけど
ミニスカートの伝道師の
ウォーキングレッスン
試してみる価値は
あるよ
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