大阪神戸三ノ宮ウォーキングレッスン・生徒さまのビフォー＆アフターその④
神戸三ノ宮ウォーキングレッスン
初心者のためのウォーキング体験レッスンに来てくださったＡさま。
お悩みは「腰まわりから太ってしまう。陸上をやっていて体型が変わらない。
姿勢をよくする方法、脚の力の入れ方がわからないです。」
ということでした。
こちらが、レッスン前の歩き方です。
なるほど、下半身が重たく見えますね。
さあ、これがレッスン後どうなるのでしょうか！？
レッスン後のお姿です！！
痩せました～！！体が薄くなっていますよね(^^)
下半身は見事にすっきりしました！！
＜レッスンに参加してのご感想＞
「姿勢をよくするには肩を後ろにしたりと上半身のことばかり考えていたけど
下半身が大事だとわかりました！！」
そして、この後すぐに「下半身痩せ＆Ｏ脚ウォーキング」にもご参加くださいました。
さらに美しくなられましたね！！
背中がとてもキレイです。下半身が痩せたように見えます。
脚もスラリと長く見えますね(^^)
下半身痩せウォーキングを受けられると、こんなに変わりますよ。