中野香織・ウォーキングレッスン風景


神戸 大阪 歩き方教室 歩き方改善 脚痩せ

「ウォーキングレッスンに参加したいけど

どんな服装で行ったらいいですか?」

いつもの服装で!着替え不要です!

 

レッスンの初めに体を温めるストレッチ

を行います。体が硬いからストレッチは

苦手、という方でも、

簡単にできるストレッチです。

いつもの服装できます。

 肩周りのコリもほぐれ、

「すごく気持ちよかった~」

「体がすっきりしました~」

というお声をいただいています。

難しい動きはありませんので、どなたでも安心して行うことができます。


神戸 大阪 歩き方教室 歩き方改善
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自分の歩き方を自分の目で確認する

KAORU-WALKの

ウォーキングレッスンでは、

初回のレッスン時に、

歩き方の撮影を行います。

 その映像を見ながら、

自分の歩き方を映像で

確認していただきます。

今まで、ご自身の歩き方を

見たことがないので、

皆さん、驚いたり、笑ったり、

と様々なリアクションがあります。

 恥ずかしいけれど、

自分の歩き方を自分の目で

確認することが、

美しい歩き方への第一歩なのです。

そしてレッスンの最後に歩き方の

撮影を行います。

 このビフォー&アフターの映像が、

まるで別人みたい!!と

のお声を皆さまから

いただいております。



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初めてさんへ 体験レッスン

初心者のための体験レッスンを

開催しています。

初めての人ばかりですので、

お一人で参加しても、気兼ねなく

楽しく受講できます。

ウォーキングレッスン

受講したいけど、

どんなことをするのかわからない。

私なんかが参加して

いいのでしょうか?」と

感じているひとも多いはず。

そんな方は、まず初めに、この体験レッスン

を受講してみてはいかがでしょうか?

6人までの少人数制です。

レッスン後に、質問タイムもありますよ!!


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「楽しかったです!!」

中野香織のウォーキングレッスン

一番多い感想が

「楽しかったです!!」

次に多いのが

「あっという間でした!!」

楽しくてあっという間の

ウォーキングレッスン♬

なぜ、そんなに楽しいのか?

あなたも体験してみませんか?


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少人数制でアットホームなレッスン

KORU-WALKのモットーは

6人までの少人数制。

お一人お一人に、歩き方を詳しく

丁寧にお伝えしています。

まずは、私自身が歩き方の手本をお見せして、どのように歩いたらいいのかを指導しています。

20人も30人もいるレッスンだと

分からないことがあっても

質問もしづらい、あまり先生と言葉を

かわすこともなく、レッスンが終わってしまう。

そのようなことのないよう、アットホームな雰囲気作りを目指しています。

少人数制で楽しく歩きたい、そんな方にはピッタリのウォーキングレッスンです。


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脚のむくみに効果絶大です!!

下半身痩せ&O脚改善ウォーキング

では、このようなストレッチを行ない

脚のむくみを解消していきます。

お家でもできるように、

詳しく丁寧にお伝えしています。

「ふくらはぎが伸びて気持ちいい」

と、受講者の方に好評です。

むくみを放っておくと脚はどんどん

太くなります。

ストレッチもやり方次第で、効果あるもの

効果のないものになります。

そんな違いもこのレッスンでは、お伝えしています。


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美脚の絶対条件はヒザを伸ばす!!

脚のコンプレックスをなくすには

真っ直ぐな脚に近づけること。

そのためには、ヒザを伸ばすことが

重要なポイントとなります。

でも、意外と難しいので

このようにバレエのバーを使って、

ヒザを伸ばすことを

実感していただきます。

O脚で悩んでいた生徒様が、

ウォーキングレッスンに通いだして、

クセの改善に努めた結果、

O脚だったとは見えない美しい脚に変化し、身長も1センチ伸びたそうです。


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普通の人が参加しているレッスン

ウォーキングレッスンと聞くと

モデルになるための人が行く場所

きらびやかな人達ばかりが来る

そんなイメージを持っていませんか?

KAORU-WALKの

ウォーキングレッスンは、

一般の人、普通の人が参加しています。

年齢層も幅広い年齢の方が

ご参加くださっています。

20代の方から50代の方まで。

アラフィフからの美脚レッスンもありますので、若い人達と混じるのは

恥ずかしい方は、こちらのレッスンを選んでいただくといいと思います。

みなさん、「自分の歩き方に自信がなくて」と歩き方にお悩みを持つ方が

たくさん参加してくださっています。