女優洗い、知ってますか?

ミニスカートの伝道師

中野香織です。

 

 

 

 

 

 

 

あなた

下を向いて

いませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

今の時代

スマホやパソコンで

下を向いている

時間が

圧倒的に多い

 

 

 

 

 

 

 

 

 

起きている時間は

ずっーーーと

下を向いてる人も

いると思う

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うちのマンションで

見かけた

小学生も

スマホ片手に

ずっと下を向きながら

歩いてるもんね〜

 

 

 

 

 

 

 

 

そういう子供を

見ながら

「ああ。。。

姿勢の悪い人が

どんどん

増えていく。」

 

 

 

 

 

 

 

悲しくなる

 

 

 

 

 

 

 

というのは

そもそも

親が姿勢の悪い人

ばかりだから

 

 

 

 

 

 

 

姿勢の悪い子供が

増えるワケで

 

 

 

 

 

 

 

親は我が身を

振り返らず

 

 

 

 

 

 

 

 

「姿勢が悪い!」

と子供に注意する

 

 

 

 

 

 

 

 

子供にしてみれば

姿勢の悪い人から

姿勢が悪いと

言われても

 

 

 

 

 

 

 

 

「お母さんも

姿勢悪いし???」

なんだよね〜

 

 

 

 

 

 

 

 

特に

子供の姿勢を

気にしてる

お母様方

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは

あなたの姿勢を

直してから

注意して

くだいませ

 

 

 

 

 

 

 

 

話がそれました

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は

女優洗い

について

 

 

 

 

 

 

 

 

女優洗い

って

知ってますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

知らんよね

 

 

 

 

 

 

 

 

そりゃそうだ

私が

勝手に

つけたから(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女優洗い

というのは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女優並みに

綺麗になれる

入浴方法

 

 

 

綺麗になる

入浴法

と聞くと

 

 

 

 

 

 

 

半身浴とか

湯船の中で

マッサージとか

 

 

 

 

 

 

 

想像してる?

 

 

 

 

 

 

 

 

ぜんぜん

違いまーす

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

髪の毛や

体を洗う時の

姿勢について

だよ〜

 

 

 

 

 

 

この絵のように

椅子に座って

体を洗う人は

 

 

 

 

 

 

 

危険です!

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜかというと

体を洗う時も

ずっと

下を向いて

いませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

下を向くとは

猫背の状態に

なってる

んです

 

 

 

 

 

 

 

 

下を向くというのは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩と首が凝る状態

ずっと続いてる

なんですよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

入浴中まで

そんなことに

なってるとは

誰も気づかない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

じゃあ

私は

どうやって

体を洗って

いるのか

というと

 

 

 

 

 

 

 

 

立った

まま

体を洗う

 

 

 

 

 

 

 

 

そして

このように

シャワーを

浴びるのです

そうすると

下を向く時間が

減ります

 

 

 

 

 

 

 

 

わたしは

いかにして

下を向く時間を

減らすか?

を考えながら

生活してる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

下を向くと

姿勢が悪くなる

だけでなく

 

 

 

 

 

 

 

 

顔も

垂れる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

顔も

垂れる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2回も

言ったよ(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

顔が垂れても

いいんですか?

 

 

 

 

 

 

髪の毛を

洗う時は

 

 

 

 

 

 

この写真のように

 

 

 

 

 

 

 

 

ずっと

上を向いた

まま

 

 

 

 

 

 

 

髪の毛を

洗います

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん

立ったまま

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アラフォーに

なったら

 

 

 

 

 

 

 

 

立ったまま

体と

髪の毛

を洗う

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これ基本だから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

誰でも

簡単に

すぐできる!

 

 

 

 

 

 

 

 

女優洗い

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今夜

お風呂に入る時

やってみてね

 


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