３か月コースレッスン 初級編
大阪でのレッスンは
どちらか、お選びいただけます
●大阪本町レッスン
場所：本町丸寿ビル ７階スタジオ
大阪市営地下鉄御堂筋線 本町駅
徒歩３分
●大阪四ツ橋レッスン
場所：コレット新町 ２階スタジオ
（新町たばこセンターふくすけ堂ビル）
地下鉄四ツ橋線 四ツ橋駅から
徒歩５分
住所：大阪市西区新町１-２０-３
３か月で美しい姿勢と歩き方に変わるコースレッスン
３か月という短期間で、集中的に姿勢と歩き方を改善することで
美しい姿勢と歩き方を習慣づけることができます
「自分の姿勢や歩き方がおかしいので直したい」
「猫背を直してキレイな姿勢になりたい」
「歩き方が悪いけど、どう直していいのかわからない」
「自分の歩き方に自信がない」
という方におすすめのコースレッスンです
マンツーマン（もしくはグループレッスン）で指導させていただきます。
行ける時だけ参加するのでは、すぐに元に戻ります。
３か月という短期間集中して、レッスンを受けることで
自然とキレイな姿勢＆歩き方が身に付きます。
このコースレッスンに参加すると
🌠立ち姿がキレイになれる
🌠腰に負担のない立ち方ができる
🌠歩き方に自信が持てる
🌠姿勢がいいねと言われる
姿勢と歩き方の基礎を学びたい人に、おススメのコースレッスンです。
繰り返し練習していくうちに、姿勢と歩き方が改善できます。
姿勢と歩き方に自信が持てるようになります！！
| レッスン時間 | １レッスン７０分×月２回 |
| レッスン期間 | ３か月（合計７０分×６レッスン） |
| 日程 | ご希望の日程を調整してスケジュールを組みます |
| レッスン会場 |
大阪本町、大阪四ツ橋、神戸三ノ宮 （ご希望の場所をお選びください） |
| 料金 |
マンツーマンレッスン 8０，０００円（税込み） |
| 料金 |
グループレッスン 8０，０００円（税込み） （３名様より 時間曜日指定あり） |
【１か月目】
●今の姿勢と歩き方を診断
●歩き方の動画撮影で、自分の歩き方の癖を確認する
●今ついている癖を取り除いて、正しい姿勢と歩き方を練習する
【２か月目】
●そり腰の改善方法、体に負担のかからない立ち方
●クセのない歩き方とは
●腰に負担がかからない歩き方とは
【３か月目】
●キレイな姿勢で立つコツ
●姿勢よく、美しく歩く練習
●颯爽と若々しく見える歩き方とは